10.0 km | 01:11:11 | 07:06/km日期: 2018-11-20 18:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 06'43" / 07'04" / 07'01" / 07'04" / 07'21" / 07'11" / 07'15" / 07'26" / 07'25" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'57" (+00'19") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'03" (+00'25") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'17" (+00'39") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'12" (+00'34") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'24" (+00'46") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 07'24" (+00'46") | 361 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'43" | 00:13'18" |
| 3 | 07'04" | 00:20'22" |
| 4 | 07'01" | 00:27'23" |
| 5 | 07'04" | 00:34'27" |
| 6 | 07'21" | 00:41'48" |
| 7 | 07'11" | 00:48'59" |
| 8 | 07'15" | 00:56'14" |
| 9 | 07'26" | 01:03'40" |
| 10 | 07'25" | 01:11'05" |
| 10.0 | 04'46" | 01:11'10" |
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