7.0 km | 00:46:13 | 06:35/km日期: 2018-11-20 16:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 06'25" / 06'21" / 06'27" / 06'28" / 06'31" / 06'43" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'30") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'25" | 00:13'34" |
| 3 | 06'21" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'28" | 00:32'50" |
| 6 | 06'31" | 00:39'21" |
| 7 | 06'43" | 00:46'04" |
| 7.0 | 07'18" | 00:46'13" |
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