紀小雄 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

紀小雄台北市
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4.6 km | 00:26:46 | 05:47/km

日期: 2014-04-19 05:56 - 地點: 往新光路上 - 天氣: 好啊 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 05'55" / 06'12" / 05'05" / 05'35" / 06'21" /

熱身

4月累積里程 : 88.04 km

MIZUNO WAVE AMULET4 累積 : 1001.8 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

超級鴨, 貮捌和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'12"	00:12'07"
3	05'05"	00:17'12"
4	05'35"	00:22'47"
4.6	06'20"	00:26'46"

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