逍遙騎士 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

逍遙騎士桃園
ID 399123

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9.3 km | 00:48:28 | 05:12/km

日期: 2018-11-20 17:24 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 05'18" / 05'24" / 04'54" / 05'11" / 05'02" / 05'20" / 05'07" / 05'13" / 05'21" / 05'16" /

11月累積里程 : 551.78 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林青山和 Shihchi Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'24"	00:10'42"
3	04'54"	00:15'36"
4	05'11"	00:20'47"
5	05'02"	00:25'49"
6	05'20"	00:31'09"
7	05'07"	00:36'16"
8	05'13"	00:41'29"
9	05'21"	00:46'50"
9.3	05'13"	00:48'28"

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