10.3 km | 01:06:09 | 06:23/km日期: 2018-11-19 19:40 - 平均心率: 152 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'04" / 06'12" / 06'26" / 06'36" / 06'38" / 06'25" / 06'15" / 06'09" / 06'29" / 06'35" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'23" (+00'16") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'35" (+00'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'27" (+00'20") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'08" (+00'01") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'53" (+00'46") | 686 / 10342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'12" | 00:12'16" |
| 3 | 06'26" | 00:18'42" |
| 4 | 06'36" | 00:25'18" |
| 5 | 06'38" | 00:31'56" |
| 6 | 06'25" | 00:38'21" |
| 7 | 06'15" | 00:44'36" |
| 8 | 06'09" | 00:50'45" |
| 9 | 06'29" | 00:57'14" |
| 10 | 06'35" | 01:03'49" |
| 10.3 | 06'48" | 01:06'09" |
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