10.0 km | 01:05:05 | 06:28/km日期: 2018-11-19 17:10 - 平均心率: 144 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'34" / 07'09" / 07'13" / 06'49" / 06'19" / 06'21" / 06'00" / 06'05" / 05'45" / 05'32" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'09" (+01'28") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'33" (+00'52") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'18" (+00'37") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'00" (+00'19") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'41" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'38" | 393 / 10049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'09" | 00:14'43" |
| 3 | 07'13" | 00:21'56" |
| 4 | 06'49" | 00:28'45" |
| 5 | 06'19" | 00:35'04" |
| 6 | 06'21" | 00:41'25" |
| 7 | 06'00" | 00:47'25" |
| 8 | 06'05" | 00:53'30" |
| 9 | 05'45" | 00:59'15" |
| 10 | 05'32" | 01:04'47" |
| 10.0 | 06'24" | 01:05'06" |
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