6.1 km | 00:40:21 | 06:37/km日期: 2018-11-19 18:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'40" / 06'02" / 06'33" / 06'01" / 06'21" / 08'23" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 95 / 6095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 06'02" | 00:14'42" |
| 3 | 06'33" | 00:21'15" |
| 4 | 06'01" | 00:27'16" |
| 5 | 06'21" | 00:33'37" |
| 6 | 08'23" | 00:42'00" |
| 6.1 | 06'16" | 00:42'36" |
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