陳果狗 2018/11/24 訓練日誌

陳果狗嘉義
ID 299741

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陳果狗

10.1 km | 00:59:57 | 05:57/km

日期: 2018-11-24 08:02 - 總爬升: 169 m - 地點: 楊梅後⛰️ - 天氣: 🌤️ - 卡路里: 598 Cal

Pace: 06'13" / 06'44" / 06'24" / 05'56" / 05'58" / 06'58" / 05'54" / 05'36" / 05'14" / 04'40" / 04'45" /

嘉義

陳果狗

留言

停了好多天沒跑🤸
原因是沒賽事了就懶懶的運動,哈哈
於是早上就跑了10k山路，也第一次帶帽子跑，還滿不惜慣帶

11月累積里程 : 63.98 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蕭家鑛, 李清恩和其他 31 人說推

留言

觀看另 8 則留言

庫吉寶寶厲害內，跑山路很累地...

2018-11-26 18:50 ·

1 個人推

Maggie Huang 笨狗：早安！有空多運動喔！
祝你一整天舒心愉快！

2018-11-27 08:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'44"	00:12'57"
3	06'24"	00:19'21"
4	05'56"	00:25'17"
5	05'58"	00:31'15"
6	06'58"	00:38'13"
7	05'54"	00:44'07"
8	05'36"	00:49'43"
9	05'14"	00:54'57"
10	04'40"	00:59'37"
10.1	04'47"	00:59'57"

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