Wilson Lock 2014/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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10.6 km | 01:05:48 | 06:13/km

日期: 2014-04-14 20:49 - 地點: TKO - 卡路里: 856 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92%

Pace: 05'56" / 06'28" / 06'19" / 06'44" / 06'07" / 06'14" / 05'43" / 06'14" / 06'28" / 06'13" / 05'55" /

4月累積里程 : 183.22 km

Mizuno Wave Rider 16 Yellow 累積 : 903.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

寶妮, NamLi 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'28"	00:12'24"
3	06'19"	00:18'43"
4	06'44"	00:25'27"
5	06'07"	00:31'34"
6	06'14"	00:37'48"
7	05'43"	00:43'31"
8	06'14"	00:49'45"
9	06'28"	00:56'13"
10	06'13"	01:02'26"
10.6	05'54"	01:05'48"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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