5.6 km | 00:29:58 | 05:19/km日期: 2018-11-21 20:05 - 平均心率: 135 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5310 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'19" / 04'59" / 04'55" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'05") | 1004 / 1004 | 175 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'44") | 1007 / 2012 | 181 / 98 |
| 3 | | 05'19" (+00'29") | 1008 / 3021 | 181 / 103 |
| 4 | | 04'56" (+00'06") | 1007 / 4028 | 178 / 113 |
| 5 | | 04'50" | 1003 / 5032 | 168 / 122 |
| 6 | | 05'07" (+00'17") | 621 / 5654 | 175 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'19" | 00:16'53" |
| 4 | 04'59" | 00:21'52" |
| 5 | 04'55" | 00:26'47" |
| 5.6 | 05'07" | 00:29'58" |
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