10.0 km | 00:49:35 | 04:56/km日期: 2018-11-27 07:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'21" / 05'02" / 04'26" / 05'21" / 05'25" / 04'56" / 04'45" / 04'37" / 04'56" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.88 km 
母子鱷魚 藍色ㄚ拖3代 累積 :
188.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'02" | 00:10'23" |
| 3 | 04'26" | 00:14'49" |
| 4 | 05'21" | 00:20'10" |
| 5 | 05'25" | 00:25'35" |
| 6 | 04'56" | 00:30'31" |
| 7 | 04'45" | 00:35'16" |
| 8 | 04'37" | 00:39'53" |
| 9 | 04'56" | 00:44'49" |
| 10 | 04'42" | 00:49'31" |
| 10.0 | 04'20" | 00:49'35" |
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