10.1 km | 01:06:51 | 06:37/km日期: 2018-11-18 19:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'53" / 07'07" / 07'08" / 11'52" / 06'41" / 06'31" / 06'29" / 06'20" / 06'25" / 06'17" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'07" | 00:14'00" |
| 3 | 07'08" | 00:21'08" |
| 4 | 11'52" | 00:33'00" |
| 5 | 06'41" | 00:39'41" |
| 6 | 06'31" | 00:46'12" |
| 7 | 06'29" | 00:52'41" |
| 8 | 06'20" | 00:59'01" |
| 9 | 06'25" | 01:05'26" |
| 10 | 06'17" | 01:11'43" |
| 10.1 | 05'42" | 01:12'17" |
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