5.1 km | 00:23:02 | 04:31/km日期: 2018-11-17 18:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4208 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'57" / 04'40" / 04'29" / 04'27" / 04'10" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'49") | 1004 / 1004 | 179 / 112 |
| 2 | | 04'38" (+00'31") | 1003 / 2008 | 181 / 118 |
| 3 | | 04'28" (+00'21") | 1001 / 3009 | 183 / 121 |
| 4 | | 04'26" (+00'19") | 1007 / 4017 | 183 / 122 |
| 5 | | 04'07" | 1003 / 5020 | 185 / 130 |
| 6 | | 03'35" | 83 / 5104 | 186 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 173.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'40" | 00:09'37" |
| 3 | 04'29" | 00:14'06" |
| 4 | 04'27" | 00:18'33" |
| 5 | 04'10" | 00:22'43" |
| 5.1 | 03'47" | 00:23'02" |
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