6.0 km | 00:41:26 | 06:50/km日期: 2018-11-18 09:33 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 踏頻: 13562 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'19" / 06'52" / 06'51" / 06'44" / 06'54" / 06'28" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.37 km 
Y拖 黃色三代41,42號 累積 :
159.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'52" | 00:14'11" |
| 3 | 06'51" | 00:21'02" |
| 4 | 06'44" | 00:27'46" |
| 5 | 06'54" | 00:34'40" |
| 6 | 06'28" | 00:41'08" |
| 6.0 | 06'37" | 00:41'27" |
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