8.0 km | 00:39:58 | 04:58/km日期: 2018-11-17 14:54 - 地點: 新月橋~湳仔溝橫移門~四汴頭停車場~華江橋橫移門。 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'39" / 04'52" / 04'56" / 04'59" / 04'52" / 05'04" / 05'06" / 05'10" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" | 1007 / 1007 | 199 / 108 |
| 2 | | 04'48" (+00'11") | 1011 / 2019 | 199 / 104 |
| 3 | | 04'55" (+00'18") | 1001 / 3020 | 197 / 102 |
| 4 | | 04'59" (+00'22") | 1007 / 4028 | 195 / 102 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 1006 / 5035 | 197 / 103 |
| 6 | | 05'03" (+00'26") | 1012 / 6047 | 197 / 100 |
| 7 | | 05'03" (+00'26") | 1009 / 7057 | 196 / 100 |
| 8 | | 05'07" (+00'30") | 1007 / 8064 | 194 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.49 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'52" | 00:09'31" |
| 3 | 04'56" | 00:14'27" |
| 4 | 04'59" | 00:19'26" |
| 5 | 04'52" | 00:24'18" |
| 6 | 05'04" | 00:29'22" |
| 7 | 05'06" | 00:34'28" |
| 8 | 05'10" | 00:39'38" |
| 8.0 | 08'30" | 00:39'58" |
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