林慰一 2018/11/18 訓練日誌

林慰一雲林
ID 3173

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林慰一

10.0 km | 00:57:08 | 05:42/km

日期: 2018-11-18 06:13 - 地點: 橙鄉鐵馬道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 558 Cal

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'31" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 05'57" / 05'51" / 05'44" / 05'37" / 22'13" /

11月累積里程 : 82.16 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Strava 上傳 | 6 years ago

totti 亮哲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'31"	00:16'29"
4	05'52"	00:22'21"
5	05'46"	00:28'07"
6	05'44"	00:33'51"
7	05'57"	00:39'48"
8	05'51"	00:45'39"
9	05'44"	00:51'23"
10	05'37"	00:57'00"
10.0	22'13"	00:57'08"

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