6.9 km | 01:03:23 | 09:11/km日期: 2018-11-16 15:57 - 平均心率: 150 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'00" / 07'35" / 08'29" / 08'17" / 29'03" / 09'21" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+05'15") | 901 / 6901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 569.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'35" | 00:15'35" |
| 3 | 08'29" | 00:24'04" |
| 4 | 08'17" | 00:32'21" |
| 5 | 29'03" | 01:01'24" |
| 6 | 09'21" | 01:10'45" |
| 6.9 | 23'07" | 01:31'36" |
留言 
展開計圈分析
