7.5 km | 00:46:21 | 06:12/km日期: 2018-11-17 21:41 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 7648 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'03" / 06'36" / 06'23" / 06'19" / 05'24" / 05'51" / 05'55" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'41") | 1004 / 1004 | 162 / 87 |
2 | | 06'37" (+01'16") | 1004 / 2008 | 162 / 92 |
3 | | 06'22" (+01'01") | 1004 / 3012 | 164 / 95 |
4 | | 06'17" (+00'56") | 1001 / 4014 | 164 / 96 |
5 | | 05'21" | 1006 / 5020 | 168 / 110 |
6 | | 05'49" (+00'28") | 1004 / 6024 | 166 / 103 |
7 | | 05'54" (+00'33") | 1001 / 7026 | 166 / 101 |
8 | | 05'53" (+00'32") | 470 / 7496 | 166 / 101 |
11月累積里程 :
146.10 km 美津濃 rider 17 累積 :
1404.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 06'36" | 00:13'39" |
3 | 06'23" | 00:20'02" |
4 | 06'19" | 00:26'21" |
5 | 05'24" | 00:31'45" |
6 | 05'51" | 00:37'36" |
7 | 05'55" | 00:43'31" |
7.5 | 06'01" | 00:46'21" |