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    小平同志 基隆
    ID 19166
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小平同志
    10.6 km | 00:56:03 | 05:17/km
    日期: 2018-11-16 17:00 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 06'00" / 05'31" / 05'24" / 05'11" / 05'15" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'00" / 04'47" / 05'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59" (+01'12")1000 / 1000
    2
    05'31"  (11'30")
    		05'31" (+00'44")1000 / 2000
    3
    05'24"  (16'55")
    		05'24" (+00'37")1000 / 3000
    4
    05'10"  (22'05")
    		05'10" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'14"  (27'20")
    		05'14" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'19"  (32'40")
    		05'19" (+00'32")1000 / 6000
    7
    05'20"  (38'00")
    		05'20" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'08"  (43'09")
    		05'08" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'59"  (48'08")
    		04'59" (+00'12")1000 / 9000
    10
    04'47"  (52'55")
    		04'47"1000 / 10000
    11
    03'07"  (56'03")
    		05'09" (+00'22")606 / 10606
    基隆
    小平同志
    · 留言
    11月累積里程 : 254.25 km 真皮 夾拖 累積 : 7459.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    J .S, 賴劉銘 和其他 9 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'31"00:11'31"
    305'24"00:16'55"
    405'11"00:22'06"
    505'15"00:27'21"
    605'20"00:32'41"
    705'20"00:38'01"
    805'08"00:43'09"
    905'00"00:48'09"
    1004'47"00:52'56"
    10.605'10"00:56'04"

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