陳惟聖～阿草 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳惟聖～阿草台北市
ID 48507

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陳惟聖～阿草

9.6 km | 00:30:00 | 03:08/km

日期: 2014-04-12 08:03 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'08" / 06'12" / 06'33" / 06'46" / 07'11" / 07'10" / 07'19" / 07'51" / 07'28" / 08'59" /

計時路跑

4月累積里程 : 115.32 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Gabriel, Paxson 和其他 1 人說推

·

觀看另 1 則留言

Paxson 3分速

2014-04-12 20:36 ·

陳惟聖～阿草定位跑掉了@@，七分才是，重點是快中暑了

2014-04-13 16:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	06'33"	00:18'53"
4	06'46"	00:25'39"
5	07'11"	00:32'50"
6	07'10"	00:40'00"
7	07'19"	00:47'19"
8	07'51"	00:55'10"
9	07'28"	01:02'38"
9.6	08'59"	01:07'42"

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