10.0 km | 00:52:45 | 05:16/km日期: 2018-11-16 16:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9592 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'05" / 05'00" / 04'57" / 05'06" / 05'24" / 05'23" / 05'19" / 05'21" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1007 / 1007 | 183 / 95 |
| 2 | | 05'14" (+00'18") | 1003 / 2010 | 186 / 102 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1004 / 3014 | 187 / 105 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1004 / 4019 | 182 / 109 |
| 5 | | 04'56" | 1001 / 5020 | 180 / 112 |
| 6 | | 05'06" (+00'10") | 1008 / 6029 | 179 / 108 |
| 7 | | 05'20" (+00'24") | 1002 / 7031 | 179 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'26") | 1002 / 8034 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'19" (+00'23") | 1009 / 9043 | 180 / 104 |
| 10 | | 05'19" (+00'23") | 1003 / 10046 | 179 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.25 km 
母子鱷魚 望安藍三代ㄚ拖 累積 :
302.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'05" | 00:16'05" |
| 4 | 05'00" | 00:21'05" |
| 5 | 04'57" | 00:26'02" |
| 6 | 05'06" | 00:31'08" |
| 7 | 05'24" | 00:36'32" |
| 8 | 05'23" | 00:41'55" |
| 9 | 05'19" | 00:47'14" |
| 10 | 05'21" | 00:52'35" |
| 10.0 | 14'44" | 00:52'45" |
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