李維倫 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

李維倫桃園
ID 173013

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6.1 km | 00:32:07 | 05:14/km

日期: 2018-11-16 20:50 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'26" / 05'33" / 05'17" / 05'13" / 05'05" / 04'50" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'32"

(10'59")

05'32" (+00'42")

1000 / 2000

3

05'16"

(16'16")

05'16" (+00'26")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'29")

05'12" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'05"

(26'34")

05'05" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 251.31 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1085.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 董福存和其他 11 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-11-17 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'33"	00:10'59"
3	05'17"	00:16'16"
4	05'13"	00:21'29"
5	05'05"	00:26'34"
6	04'50"	00:31'24"
6.1	05'55"	00:32'07"

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朋友動態

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