阿匡 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿匡台中
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5.8 km | 00:36:48 | 06:20/km

日期: 2018-11-15 21:43 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'59" / 05'30" / 05'23" / 04'54" / 06'21" / 10'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 205.19 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 423.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

衝浪小子-RUN希望和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'30"	00:11'29"
3	05'23"	00:16'52"
4	04'54"	00:21'46"
5	06'21"	00:28'07"
5.8	10'47"	00:36'49"

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