3.9 km | 01:06:36 | 16:57/km日期: 2018-11-17 10:31 - 平均心率: 106 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'29" / 18'27" / 13'53" / 21'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'26" (+04'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'18" (+07'25") | 928 / 3928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 18'27" | 00:32'56" |
| 3 | 13'53" | 00:46'49" |
| 3.9 | 21'18" | 01:06'36" |
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