11.0 km | 01:03:45 | 05:47/km日期: 2018-11-15 16:54 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11198 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 05'43" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'22" / 05'13" / 04'36" / 04'28" / 04'30" / 10'13" / 27'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+02'18") | 1007 / 1007 | 163 / 91 |
2 | | 05'42" (+01'19") | 1001 / 2009 | 170 / 103 |
3 | | 05'31" (+01'08") | 1006 / 3015 | 171 / 105 |
4 | | 05'27" (+01'04") | 1002 / 4018 | 170 / 107 |
5 | | 05'27" (+01'04") | 1002 / 5020 | 170 / 107 |
6 | | 05'21" (+00'58") | 1000 / 6021 | 171 / 108 |
7 | | 05'12" (+00'49") | 1000 / 7021 | 170 / 112 |
8 | | 04'35" (+00'12") | 1012 / 8033 | 176 / 123 |
9 | | 04'23" | 1004 / 9038 | 176 / 128 |
10 | | 04'31" (+00'08") | 1004 / 10043 | 177 / 124 |
11 | | 10'20" (+05'57") | 1007 / 11050 | 195 / 49 |
11月累積里程 :
402.74 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 05'43" | 00:12'27" |
3 | 05'34" | 00:18'01" |
4 | 05'28" | 00:23'29" |
5 | 05'28" | 00:28'57" |
6 | 05'22" | 00:34'19" |
7 | 05'13" | 00:39'32" |
8 | 04'36" | 00:44'08" |
9 | 04'28" | 00:48'36" |
10 | 04'30" | 00:53'06" |
11 | 10'13" | 01:03'19" |
11.0 | 26'25" | 01:03'45" |