張翌君 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

張翌君雲林
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3.5 km | 00:36:03 | 10:16/km

日期: 2018-11-15 06:23 - 地點: 斗六市區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 11'57" / 09'55" / 09'20" / 09'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 204.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林群超, 錢勝雄和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'57"	00:11'57"
2	09'55"	00:21'52"
3	09'20"	00:31'12"
3.5	09'34"	00:36'06"

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