5.2 km | 00:31:40 | 06:02/km日期: 2018-11-15 06:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'17" / 06'20" / 05'54" / 05'56" / 05'55" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 241 / 5241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.63 km 
nike STRUCTURE 20 累積 :
3034.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'20" | 00:12'37" |
| 3 | 05'54" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 05'55" | 00:30'22" |
| 5.2 | 05'26" | 00:31'41" |
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