5.0 km | 00:21:22 | 04:15/km日期: 2018-11-14 21:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'27" / 04'21" / 04'16" / 04'07" / 04'00" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'49" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'21" | 00:08'48" |
| 3 | 04'16" | 00:13'04" |
| 4 | 04'07" | 00:17'11" |
| 5 | 04'00" | 00:21'11" |
| 5.0 | 02'56" | 00:21'13" |
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