莊小勛 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊小勛彰化
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6.2 km | 00:31:09 | 04:59/km

日期: 2018-11-15 21:01 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'15" / 05'11" / 04'53" / 04'50" / 04'41" / 04'51" / 05'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 130.03 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'11"	00:10'26"
3	04'53"	00:15'19"
4	04'50"	00:20'09"
5	04'41"	00:24'50"
6	04'51"	00:29'41"
6.2	06'00"	00:31'10"

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