吳正義 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳正義嘉義
ID 28564

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5.5 km | 00:36:25 | 06:37/km

日期: 2018-11-14 18:19 - 地點: 嘉義市香湖公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'07" / 06'32" / 06'31" / 06'23" / 06'25" / 07'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳先仼和柯冠旭說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'32"	00:13'39"
3	06'31"	00:20'10"
4	06'23"	00:26'33"
5	06'25"	00:32'58"
5.5	07'04"	00:36'24"

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