5.0 km | 00:26:14 | 05:14/km日期: 2018-11-13 17:04 - 地點: 大勇 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 131 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'26" / 05'27" / 04'59" / 04'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.62 km 
Mizuno Shdow 2 累積 :
331.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'26" | 00:11'04" |
| 3 | 05'27" | 00:16'31" |
| 4 | 04'59" | 00:21'30" |
| 5 | 04'42" | 00:26'12" |
| 5.0 | 03'12" | 00:26'14" |
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