詹舜宇 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

詹舜宇新北市
ID 206054

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10.1 km | 00:57:10 | 05:39/km

日期: 2018-11-15 06:26 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'44" / 05'06" / 05'06" / 05'20" / 05'14" / 05'14" / 05'18" / 05'19" / 05'24" / 07'21" / 22'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 150.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿程和芳萍說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'06"	00:10'50"
3	05'06"	00:15'56"
4	05'20"	00:21'16"
5	05'14"	00:26'30"
6	05'14"	00:31'44"
7	05'18"	00:37'02"
8	05'19"	00:42'21"
9	05'24"	00:47'45"
10	07'21"	00:55'06"
10.1	21'52"	00:57'10"

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