楊小輯 2018/11/24 訓練日誌

楊小輯基隆
ID 375109

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楊小輯

10.1 km | 01:03:36 | 06:19/km

日期: 2018-11-24 16:56 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 03'55" / 06'03" / 06'41" / 06'50" / 05'25" / 07'42" / 06'23" / 06'46" / 05'56" / 06'46" / 24'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 38.12 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

海湖, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'55"	00:03'55"
2	06'03"	00:09'58"
3	06'41"	00:16'39"
4	06'50"	00:23'29"
5	05'25"	00:28'54"
6	07'42"	00:36'36"
7	06'23"	00:42'59"
8	06'46"	00:49'45"
9	05'56"	00:55'41"
10	06'46"	01:02'27"
10.1	23'41"	01:03'39"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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