13.0 km | 01:23:29 | 06:24/km日期: 2018-11-13 14:39 - 總爬升: 447 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 15112 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'28" / 06'38" / 07'35" / 09'12" / 08'23" / 08'07" / 06'17" / 04'42" / 04'50" / 04'42" / 05'00" / 05'31" / 04'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+02'47") | 1006 / 1006 | 174 / 76 |
| 2 | | 06'36" (+01'57") | 1004 / 2010 | 181 / 83 |
| 3 | | 07'32" (+02'53") | 1006 / 3017 | 177 / 74 |
| 4 | | 09'09" (+04'30") | 1004 / 4021 | 173 / 62 |
| 5 | | 08'22" (+03'43") | 1000 / 5022 | 168 / 70 |
| 6 | | 08'09" (+03'30") | 1004 / 6027 | 167 / 73 |
| 7 | | 06'11" (+01'32") | 1000 / 7027 | 185 / 87 |
| 8 | | 04'40" (+00'01") | 1004 / 8032 | 193 / 110 |
| 9 | | 04'49" (+00'10") | 1002 / 9035 | 195 / 106 |
| 10 | | 04'39" | 1007 / 10042 | 196 / 109 |
| 11 | | 04'58" (+00'19") | 1005 / 11047 | 187 / 107 |
| 12 | | 05'30" (+00'51") | 1012 / 12060 | 186 / 97 |
| 13 | | 04'49" (+00'10") | 1006 / 13067 | 194 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.98 km 
子母鱷魚 夾腳拖 累積 :
1704.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'38" | 00:14'06" |
| 3 | 07'35" | 00:21'41" |
| 4 | 09'12" | 00:30'53" |
| 5 | 08'23" | 00:39'16" |
| 6 | 08'07" | 00:47'23" |
| 7 | 06'17" | 00:53'40" |
| 8 | 04'42" | 00:58'22" |
| 9 | 04'50" | 01:03'12" |
| 10 | 04'42" | 01:07'54" |
| 11 | 05'00" | 01:12'54" |
| 12 | 05'31" | 01:18'25" |
| 13 | 04'52" | 01:23'17" |
| 13.0 | 06'59" | 01:23'29" |
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