Noreendong 2018/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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8.2 km | 00:56:13 | 06:52/km

日期: 2018-11-24 20:36 - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'39" / 06'48" / 06'38" / 06'46" / 06'45" / 06'53" / 06'52" / 07'08" / 09'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 37.71 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'48"	00:13'27"
3	06'38"	00:20'05"
4	06'46"	00:26'51"
5	06'45"	00:33'36"
6	06'53"	00:40'29"
7	06'52"	00:47'21"
8	07'08"	00:54'29"
8.2	09'50"	00:56'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km