馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    ChiangYu🆕♾ 彰化
    ID 320615
    924 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ChiangYu🆕♾
    全馬 | 05:42:18 | 08:06/km | 第15馬
    2018 鹿港馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-18
    成績05:42:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:06/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'50")
    		00:30'50"01:02'15"
    10 km(01:02'15")
    		00:31'25" (+00'35")
    15 km(01:36'16")
    		00:34'01" (+03'11")01:15'37" (+13'22")
    20 km(02:17'52")
    		00:41'36" (+10'46")
    25 km(03:01'56")
    		00:44'04" (+13'14")01:34'06" (+31'51")
    30 km(03:51'58")
    		00:50'02" (+19'12")
    35 km(04:40'18")
    		00:48'20" (+17'30")01:32'51" (+30'36")
    40 km(05:24'49")
    		00:44'31" (+13'41")
    Finish(05:42:18)

    日期: 2018-11-18 06:01 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好熱啊 - 平均心率: 147 - 卡路里: 2524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+00'44")1000 / 1000
    2
    06'08"  (12'45")
    		06'08" (+00'16")1000 / 2000
    3
    06'15"  (19'00")
    		06'15" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'55"  (24'55")
    		05'55" (+00'03")1000 / 4000
    5
    05'52"  (30'48")
    		05'52"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (37'07")
    		06'18" (+00'26")1000 / 6000
    7
    06'05"  (43'13")
    		06'05" (+00'13")1000 / 7000
    8
    06'53"  (50'07")
    		06'53" (+01'01")1000 / 8000
    9
    06'01"  (56'08")
    		06'01" (+00'09")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:02'13")
    		06'04" (+00'12")1000 / 10000
    11
    07'03"  (01:09'16")
    		07'03" (+01'11")1000 / 11000
    12
    06'01"  (01:15'18")
    		06'01" (+00'09")1000 / 12000
    13
    06'05"  (01:21'23")
    		06'05" (+00'13")1000 / 13000
    14
    07'57"  (01:29'21")
    		07'57" (+02'05")1000 / 14000
    15
    06'53"  (01:36'14")
    		06'53" (+01'01")1000 / 15000
    16
    07'20"  (01:43'35")
    		07'20" (+01'28")1000 / 16000
    17
    06'35"  (01:50'11")
    		06'35" (+00'43")1000 / 17000
    18
    11'07"  (02:01'18")
    		11'07" (+05'15")1000 / 18000
    19
    09'35"  (02:10'54")
    		09'35" (+03'43")1000 / 19000
    20
    06'56"  (02:17'50")
    		06'56" (+01'04")1000 / 20000
    21
    10'20"  (02:28'11")
    		10'20" (+04'28")1000 / 21000
    22
    08'31"  (02:36'42")
    		08'31" (+02'39")1000 / 22000
    23
    07'00"  (02:43'42")
    		07'00" (+01'08")1000 / 23000
    24
    11'15"  (02:54'58")
    		11'15" (+05'23")1000 / 24000
    25
    06'55"  (03:01'54")
    		06'55" (+01'03")1000 / 25000
    26
    09'16"  (03:11'11")
    		09'16" (+03'24")1000 / 26000
    27
    09'40"  (03:20'51")
    		09'40" (+03'48")1000 / 27000
    28
    08'46"  (03:29'37")
    		08'46" (+02'54")1000 / 28000
    29
    13'50"  (03:43'27")
    		13'50" (+07'58")1000 / 29000
    30
    08'28"  (03:51'56")
    		08'28" (+02'36")1000 / 30000
    31
    09'23"  (04:01'19")
    		09'23" (+03'31")1000 / 31000
    32
    11'52"  (04:13'12")
    		11'52" (+06'00")1000 / 32000
    33
    08'01"  (04:21'13")
    		08'01" (+02'09")1000 / 33000
    34
    08'46"  (04:30'00")
    		08'46" (+02'54")1000 / 34000
    35
    10'16"  (04:40'16")
    		10'16" (+04'24")1000 / 35000
    36
    09'06"  (04:49'22")
    		09'06" (+03'14")1000 / 36000
    37
    07'52"  (04:57'15")
    		07'52" (+02'00")1000 / 37000
    38
    10'08"  (05:07'23")
    		10'08" (+04'16")1000 / 38000
    39
    07'32"  (05:14'56")
    		07'32" (+01'40")1000 / 39000
    40
    09'50"  (05:24'47")
    		09'50" (+03'58")1000 / 40000
    41
    06'49"  (05:31'36")
    		06'49" (+00'57")1000 / 41000
    42
    06'49"  (05:38'26")
    		06'49" (+00'57")1000 / 42000
    43
    03'51"  (05:42'17")
    		07'44" (+01'52")498 / 42498

    好熱啊，走粉大，吃粉大。
    吃貨啊啊啊！邪惡的補給，怎能放過呢？😁😁😁

    賽後評分: 走粉大，吃粉大，曬粉大。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 172.72 km M牌 rider21黃銀 累積 : 605.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Kung, 林小吟 和其他 288 人說推
    · 留言
    觀看另 82 則留言
    鄭伯 恭喜順利完賽
    2018-11-18 15:06 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2018-11-18 15:07 ·
     1 個人推
    謝 厲害喔 棒棒 吃吃喝喝開心完賽🤩
    2018-11-18 15:12 ·
     1 個人推
    Khoo Bi-kun 恭喜完賽！
    2018-11-18 15:17 ·
     1 個人推
    李長城 恭喜完賽！今天真的比想像中的還熱很多～
    2018-11-18 15:18 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 走愈久曬愈久
    恭喜完賽👍
    2018-11-18 15:19 ·
     1 個人推
    み が 午安，恭喜完賽
    2018-11-18 15:29 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 恭喜完賽
    2018-11-18 15:32 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 恭喜完賽
    2018-11-18 15:48 ·
     1 個人推
    吳晉賢 恭喜完賽！那就賺粉大了⋯⋯
    2018-11-18 15:55 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 恭喜漂亮完賽
    天氣粉熱
    要多補充水份💦
    假日運動愉快🌈
    2018-11-18 16:08 ·
     1 個人推
    黃可晨 強哥恭喜完賽
    2018-11-18 16:10 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2018-11-18 16:32 ·
     1 個人推
    鄭全慶 恭喜完賽
    2018-11-18 16:36 ·
     1 個人推
    陳秋月 Andy恭喜順利玩賽
    走粉大，吃粉大，也不錯！
    2018-11-18 16:47 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 恭喜順利完賽!
    越來越熱，到終點再去喝秘魯，涼喔！
    2018-11-18 16:49 ·
     1 個人推
    雪特利 恭喜順利完賽！
    2018-11-18 16:52 ·
     1 個人推
    鄭永成 下午好！恭喜完賽
    2018-11-18 16:54 ·
     1 個人推
    黃新穆 恭喜全馬完賽 吃飽跑滿😃
    2018-11-18 17:12 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2018-11-18 17:15 ·
     1 個人推
    橘子熊 恭喜完賽~~👍👍
    2018-11-18 17:17 ·
     1 個人推
    世強 恭喜完賽
    2018-11-18 17:17 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！恭喜全馬順利完賽！
    2018-11-18 17:24 ·
     1 個人推
    李思思 恭喜完賽
    2018-11-18 17:24 ·
     1 個人推
    小米 恭喜高速完賽👍
    2018-11-18 17:29 ·
     1 個人推
    林榮平 恭喜👍
    2018-11-18 17:48 ·
     1 個人推
    莊振峰 恭喜全馬入袋👍
    2018-11-18 17:48 ·
     1 個人推
    張 志文 恭喜Andy完走完吃啊!
    2018-11-18 17:49 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜完賽
    2018-11-18 17:50 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜完賽！
    2018-11-18 17:52 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜完賽👍
    2018-11-18 17:55 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜Andy哥完賽
    彰化的賽事就是補給強
    2018-11-18 18:52 ·
     1 個人推
    林瑞華 恭喜完賽
    2018-11-18 18:55 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜完賽
    2018-11-18 19:04 ·
     1 個人推
    Frank Lin 恭喜🎊
    2018-11-18 19:06 ·
     1 個人推
    jack 恭喜完賽
    2018-11-18 19:13 ·
     1 個人推
    Mac 恭喜完賽！
    2018-11-18 19:29 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 恭喜完賽
    2018-11-18 19:29 ·
     1 個人推
    宋遠征 晚安，恭喜假日順心完賽！
    2018-11-18 19:30 ·
     1 個人推
    黃進來 晚安！恭喜順利完賽
    2018-11-18 19:34 ·
     1 個人推
    甜甜圈 晚安，恭喜完賽~
    2018-11-18 19:42 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜完賽讚哦
    2018-11-18 19:49 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽帥氣完賽👍
    2018-11-18 19:50 ·
     1 個人推
    汪啟成 恭喜完赛~
    2018-11-18 20:05 ·
     1 個人推
    田田田幺小 ~恭喜完賽~
    2018-11-18 20:08 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 恭喜順利完賽喔
    2018-11-18 20:09 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） Andy兄，恭喜順利完賽，辛苦了，請多多休息。
    2018-11-18 20:43 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 晚上好，恭喜全馬完賽，吃好吃滿應該很不錯
    2018-11-18 20:51 ·
     1 個人推
    白大為 晚安，恭喜完賽
    2018-11-18 21:00 ·
     1 個人推
    誌鳴(了然居士) 恭喜完賽
    2018-11-18 21:07 ·
     1 個人推
    莊英超 恭喜完賽 運動快樂
    2018-11-18 21:07 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2018-11-18 21:15 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 恭喜完賽
    2018-11-18 21:15 ·
     1 個人推
    廖晨興 晚安，恭喜完賽。😀😀😀
    2018-11-18 21:17 ·
     1 個人推
    蘇大利 恭喜完賽!!!
    2018-11-18 21:40 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽
    2018-11-18 21:47 ·
     1 個人推
    王瑞琪 恭喜完賽
    2018-11-18 21:49 ·
     1 個人推
    Jason Liu 晚安，恭喜完賽👍
    2018-11-18 22:10 ·
     1 個人推
    陳永順 恭喜完賽
    2018-11-18 22:25 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜全馬高速完賽！讚！
    2018-11-18 22:29 ·
     1 個人推
    金發黃 恭喜完賽
    2018-11-18 22:46 ·
     1 個人推
    煌弟 恭喜晚賽
    2018-11-18 22:51 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 恭喜完賽~
    2018-11-18 23:00 ·
     1 個人推
    李奇峰 恭喜完賽
    2018-11-18 23:19 ·
     1 個人推
    杜偉誌 恭喜完賽。
    2018-11-18 23:22 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完賽
    2018-11-19 06:42 ·
     1 個人推
    Jonas Wu 恭喜完賽
    2018-11-19 07:56 ·
     1 個人推
    Leowang 恭喜完賽!
    2018-11-19 12:44 ·
     1 個人推
    李一郎 午安恭喜完賽
    2018-11-19 12:54 ·
     1 個人推
    莊玉麟 新的一週新的開始，午安愉快😄恭喜完賽哦
    2018-11-19 15:38 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 午安~同馬歡樂恭喜完賽,新週順心
    謝謝鼓勵...o(*^▽^*)o
    2018-11-19 16:11 ·
     1 個人推
    庫吉寶寶 恭喜大哥漂亮完賽！
    2018-11-19 18:36 ·
     1 個人推
    louis Yu 恭喜精彩樂活健康完賽!!
    2018-11-19 19:16 ·
     1 個人推
    陳忠傑 好現木吃狠大的人 😥😥
    太胖不敢粗
    2018-11-19 20:48 ·
     1 個人推
    熊愛慢跑 恭喜完賽喔
    2018-11-19 21:36 ·
     1 個人推
    劉大村 恭喜完賽
    2018-11-19 22:37 ·
     1 個人推
    小Z 恭喜完賽
    2018-11-19 23:37 ·
     1 個人推
    蕭志良 恭喜Andy哥完賽~
    2018-11-20 10:54 ·
     1 個人推
    閃閃 好讚！恭喜完賽
    2018-11-20 20:47 ·
     1 個人推
    鄭淑華 恭喜🎉漂亮完賽👍
    2018-11-21 22:38 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜順利完賽^ ^
    2018-11-22 05:15 ·
     1 個人推
    王俊欽 恭喜完賽
    2018-11-23 22:55 ·
     1 個人推
    林鴻明～追隨那一道光 恭喜完賽
    2018-11-24 22:45 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜完賽
    2018-11-25 19:07 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'38"00:06'38"
    206'08"00:12'46"
    306'16"00:19'02"
    405'55"00:24'57"
    505'53"00:30'50"
    606'19"00:37'09"
    706'06"00:43'15"
    806'54"00:50'09"
    906'01"00:56'10"
    1006'05"01:02'15"
    1107'03"01:09'18"
    1206'02"01:15'20"
    1306'05"01:21'25"
    1407'58"01:29'23"
    1506'53"01:36'16"
    1607'21"01:43'37"
    1706'36"01:50'13"
    1811'07"02:01'20"
    1909'36"02:10'56"
    2006'56"02:17'52"
    2110'21"02:28'13"
    2208'31"02:36'44"
    2307'00"02:43'44"
    2411'15"02:54'59"
    2506'57"03:01'56"
    2609'17"03:11'13"
    2709'40"03:20'53"
    2808'46"03:29'39"
    2913'50"03:43'29"
    3008'29"03:51'58"
    3109'23"04:01'21"
    3211'53"04:13'14"
    3308'01"04:21'15"
    3408'47"04:30'02"
    3510'16"04:40'18"
    3609'06"04:49'24"
    3707'53"04:57'17"
    3810'08"05:07'25"
    3907'33"05:14'58"
    4009'51"05:24'49"
    4106'49"05:31'38"
    4206'50"05:38'28"
    42.507'43"05:42'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :