4.3 km | 00:24:09 | 05:34/km日期: 2018-12-17 21:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'32" / 05'41" / 05'43" / 05'20" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'06") | 1006 / 1006 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'39" (+00'14") | 1003 / 2009 | 166 / 106 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 3011 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'25" | 1001 / 4012 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'20" | 330 / 4343 | 166 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.91 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'41" | 00:11'13" |
| 3 | 05'43" | 00:16'56" |
| 4 | 05'20" | 00:22'16" |
| 4.3 | 05'41" | 00:24'09" |
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