6.0 km | 00:41:45 | 06:57/km日期: 2018-11-12 16:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 7212 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'39" / 05'46" / 06'01" / 04'36" / 07'20" / 07'58" / 569'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 1000 | 168 / 88 |
| 2 | | 05'43" | 1006 / 2006 | 172 / 101 |
| 3 | | 06'33" (+00'50") | 1006 / 3013 | 173 / 87 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1006 / 4020 | 175 / 95 |
| 5 | | 07'34" (+01'51") | 1011 / 5031 | 167 / 78 |
| 6 | | 08'54" (+03'11") | 1006 / 6037 | 177 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.97 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'46" | 00:12'25" |
| 3 | 06'01" | 00:18'26" |
| 4 | 04'36" | 00:23'02" |
| 5 | 07'20" | 00:30'22" |
| 6 | 07'58" | 00:38'20" |
| 6.0 | 542'19" | 00:41'45" |
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