7.3 km | 00:43:14 | 05:56/km日期: 2018-11-12 19:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 05'51" / 05'47" / 05'37" / 06'03" / 06'06" / 06'10" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'23") | 284 / 7284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'51" | 00:11'32" |
| 3 | 05'47" | 00:17'19" |
| 4 | 05'37" | 00:22'56" |
| 5 | 06'03" | 00:28'59" |
| 6 | 06'06" | 00:35'05" |
| 7 | 06'10" | 00:41'15" |
| 7.3 | 13'34" | 00:45'07" |
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