gilver 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

gilver 彰化
ID 15260

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3.0 km | 00:37:24 | 12:20/km

日期: 2018-11-11 19:27 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 12'47" / 11'57" / 12'12" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'34"

(12'34")

12'41" (+00'40")

990 / 990

2

12'02"

(24'36")

12'01"

1000 / 1991

3

12'20"

(36'56")

12'09" (+00'08")

1014 / 3005

4

00'12"

(37'08")

13'08" (+01'07")

15 / 3020

彰化

gilver

·

🏃道雙人行。溫馨3k收。

11月累積里程 : 120.69 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

曾誠興, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	11'57"	00:24'44"
3	12'12"	00:36'56"
3.0	06'40"	00:37'08"

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朋友動態

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