5.2 km | 00:31:55 | 06:10/km日期: 2018-11-12 17:47 - 地點: 南中 - 平均心率: 124 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'00" / 06'06" / 06'02" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" | 174 / 5174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 212.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 06'00" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 06'02" | 00:31'00" |
| 5.2 | 05'16" | 00:31'55" |
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