林麥斯 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

林麥斯新竹
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5.0 km | 00:24:41 | 04:56/km

日期: 2018-11-18 16:47 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'51" / 04'54" / 05'08" / 04'52" / 04'55" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 60.14 km

Mizuno 皇速 2 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'54"	00:09'45"
3	05'08"	00:14'53"
4	04'52"	00:19'45"
5	04'55"	00:24'40"
5.0	-80'-46"	00:24'46"

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