10.9 km | 01:43:31 | 09:27/km日期: 2018-11-11 08:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 12'20" / 11'46" / 08'12" / 07'42" / 08'44" / 07'33" / 09'59" / 09'23" / 08'24" / 09'12" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+04'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'24" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+01'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'51" (+03'19") | 945 / 10945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 11'46" | 00:24'06" |
| 3 | 08'12" | 00:32'18" |
| 4 | 07'42" | 00:40'00" |
| 5 | 08'44" | 00:48'44" |
| 6 | 07'33" | 00:56'17" |
| 7 | 09'59" | 01:06'16" |
| 8 | 09'23" | 01:15'39" |
| 9 | 08'24" | 01:24'03" |
| 10 | 09'12" | 01:33'15" |
| 10.9 | 10'51" | 01:43'31" |
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