9.1 km | 00:52:05 | 05:43/km日期: 2018-11-12 17:45 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼喔 - 平均心率: 151 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'02" / 05'48" / 05'51" / 05'19" / 05'35" / 05'53" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+01'00") | 105 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.58 km 
鱷魚三代-ㄚ拖 累積 :
1016.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'48" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 05'19" | 00:23'00" |
| 5 | 05'35" | 00:28'35" |
| 6 | 05'53" | 00:34'28" |
| 7 | 05'39" | 00:40'07" |
| 8 | 05'41" | 00:45'48" |
| 9 | 05'37" | 00:51'25" |
| 9.1 | 06'18" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
