6.5 km | 00:31:39 | 04:51/km日期: 2018-11-12 11:59 - 地點: 新莊體育館田徑場。 - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 總步數: 6334 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'35" / 04'45" / 04'57" / 05'03" / 04'50" / 04'57" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1003 / 1003 | 199 / 109 |
| 2 | | 04'45" (+00'10") | 1009 / 2012 | 203 / 103 |
| 3 | | 04'53" (+00'18") | 1001 / 3014 | 200 / 101 |
| 4 | | 05'01" (+00'26") | 1004 / 4018 | 198 / 100 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1002 / 5020 | 198 / 104 |
| 6 | | 04'56" (+00'21") | 1002 / 6023 | 200 / 101 |
| 7 | | 04'59" (+00'24") | 504 / 6527 | 199 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.49 km 
MIZUNO WAVE ENDEAVOR 2 累積 :
5289.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'45" | 00:09'20" |
| 3 | 04'57" | 00:14'17" |
| 4 | 05'03" | 00:19'20" |
| 5 | 04'50" | 00:24'10" |
| 6 | 04'57" | 00:29'07" |
| 6.5 | 05'01" | 00:31'39" |
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