5.0 km | 00:35:46 | 07:04/km日期: 2018-11-11 07:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 07'23" / 07'06" / 07'01" / 07'01" / 06'57" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'27") | 1005 / 1005 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'06" (+00'12") | 1008 / 2013 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'54" | 1006 / 3019 | 174 / 83 |
| 4 | | 06'59" (+00'05") | 1002 / 4022 | 174 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+00'01") | 1004 / 5027 | 175 / 82 |
| 6 | | 05'40" | 49 / 5076 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'06" | 00:14'29" |
| 3 | 07'01" | 00:21'30" |
| 4 | 07'01" | 00:28'31" |
| 5 | 06'57" | 00:35'28" |
| 5.0 | 06'00" | 00:35'46" |
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