10.1 km | 00:53:41 | 05:18/km日期: 2018-11-10 20:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'25" / 05'35" / 06'07" / 04'52" / 04'55" / 05'04" / 04'56" / 04'51" / 04'47" / 05'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'48") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
226.47 km 
adidas cc gazelle boost 累積 :
890.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'35" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 04'52" | 00:23'59" |
| 5 | 04'55" | 00:28'54" |
| 6 | 05'04" | 00:33'58" |
| 7 | 04'56" | 00:38'54" |
| 8 | 04'51" | 00:43'45" |
| 9 | 04'47" | 00:48'32" |
| 10 | 05'08" | 00:53'40" |
| 10.1 | 05'39" | 00:54'14" |
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