王家祥 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

王家祥高雄
ID 291314

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6.0 km | 00:41:58 | 06:58/km

日期: 2018-11-14 07:55 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 07'13" / 06'57" / 07'20" / 06'48" / 06'57" / 06'41" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 32.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'57"	00:14'10"
3	07'20"	00:21'30"
4	06'48"	00:28'18"
5	06'57"	00:35'15"
6	06'41"	00:41'56"
6.0	09'45"	00:41'59"

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