6.0 km | 00:37:07 | 06:10/km日期: 2018-11-14 18:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'59" / 06'38" / 06'27" / 05'51" / 05'43" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'38" | 00:13'37" |
| 3 | 06'27" | 00:20'04" |
| 4 | 05'51" | 00:25'55" |
| 5 | 05'43" | 00:31'38" |
| 6 | 05'29" | 00:37'07" |
| 6.0 | 05'13" | 00:37'12" |
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