2.1 km | 00:12:02 | 05:52/km日期: 2018-11-10 08:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 78 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'22" / 05'24" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+01'13") | 408 / 408 |
2 | | 06'22" (+01'00") | 409 / 817 |
3 | | 05'52" (+00'30") | 409 / 1227 |
4 | | 05'22" | 403 / 1630 |
5 | | 05'07" | 420 / 2051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
293.28 km Saucony Type A 累積 :
5017.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'24" | 00:11'46" |
2.1 | 05'51" | 00:12'04" |